kvinde der er stresset

Stress behandling hos en af Danmarks bedste

en der har været i stressbehandling hos stresslæge

I dag oplever mange at være stresset på deres arbejdsplads, fordi der konstant lægger en tung arbejdsbyrde på vores skuldre. Både ledere såvel som kollegaerne imellem stiller i langt grad højere krav til so som mennesker, hvad enten det er arbejdspres, socialpres eller os selv som ikke kan håndtere vores egne forventninger. Det betyder, at vi både hyppigere og i langt højere grad indtager en belastningstilstand, som i sidste ende kan med en tilstand af enten kortvarig eller langvarig stress.

I stort set alle virksomheder vil der være medarbejdere, som føler sig stresset, uanset om der er en politik for stresshåndtering i firmaet eller ej. Kunsten er, at stresstilstanden aldrig må vokse sig så stor, at den kan påvirke arbejdsindsatsen og ikke mindst livskvaliteten for den enkelte medarbejder. Stress kan nemlig være periodevis og er ikke anerkendt som en sygdom, men anses for at være en belastningstilstand. Det betyder, at når presset forsvinder, så vil stressniveauet ligeledes typisk falme. Problemet opstår, når vi befinder os i en tilstand af stress for længe, eftersom det med tiden vil blive sværere at slippe af med. Der findes mange former for stress herunder blandt andet kortvarig, langvarig, akut og kronisk stress.

I alle virksomheder kræver stress en effektiv indsats på alle niveauer, såvel organisatorisk, ledelsesmæssigt, kollegialt og individuelt. Stresslæge der bl.a. har en af Danmarks bedste forløb inden for stress behandling ved netop, hvor vigtigt det er at have fokus på stress på en arbejdsplads.

Aldrig mere stress igen

Stresslæge har hjulpet tusindvis af stressramte igennem mange år, hvor særligt mange af dem kommer fra erhvervslivet. Med deres mangeårig erfaring har de udviklet et særligt stressforløb, der hedder Aldrig Mere Stress Igen, som er skræddersyet til personer, som har været ramt af stress. Behandling af stress bør tages seriøst og hvis først belastningstilstanden har ramt hårdt nok, så vil det tage tid at finde sindsro og få livsglæden tilbage i hverdagen. Stress behandling på AMSI forløbet tager derfor minimum 6 måneder, hvorefter det er muligt at forlænge med en stress uddannelse. De individer som tager stressbehandlingen seriøst, oplever at blive 100 % fri for stress.

Stresshåndtering på arbejdspladsen

Forebyggelse er ligeså vigtigt som behandlingen i sig selv og typisk vil et stressforløb give de deltagende kompetencer til, at kunne håndtere stress i fremtiden. Både virksomhedsejer og ledere bærer et stort ansvar i forbindelse med at skabe omstændigheder og omgivelser, der forhindrer, at medarbejdere kan blive stresset. Nogle medarbejdere vil være mere tilbøjelige til at blive stresset, hvorfor det er vigtigt som leder, at tilpasse arbejdsopgaver og forventninger ud fra den enkelte person.

stresshåndtering på arbejdspladsen

Skulle det alligevel ske, at en medarbejder bliver stresset, så er det vigtigt med en stressprocedure og beredskab, der er klar til at håndtere situationen. Det kan derfor være en god investering, at få professionelle til at holde foredrag om stress for både medarbejdere og ledere, så alle er med i den overordnet strategi.

For at medarbejderne ikke bliver stresset, er det særligt vigtigt, at lederne også er i balance med sig selv. Derudover skal kollegaer være gode til at mærke efter og hjælpe til, når der er brug for et par ekstra hænder på en opgave. Med et stærkt fællesskab og sammenhold skal man være i stand til at løfte i flok, så ingen står alene tilbage med en tung arbejdsbyrde.

Vigtigst af alt skal du passe på dig selv og mærke efter, når du har en mistanke om, at dine ressourcer ikke er tilstrækkelige til de forventninger, som du selv og omgivelserne har til dig.

segboards på jobbet

Brug segboard på arbejdet og gør arbejdet effektivt

At gøre arbejdet i et lager og på en arbejdsplads generelt effektivt er altid vigtigt. Det er noget, som man kan gøre på mange forskellige måder. En af de ting man kan gøre, er blandt andet, at man kan sørge for, at folk arbejder når de rent faktisk er på arbejde. Mange går rundt på arbejdet og laver faktisk ikke så meget. De bruger tid på at gå lidt rundt og snakke med hinanden. Det er fint, men det er også noget, som man kan gøre efter arbejde. Ved at sørge for, at folk arbejder mere målrettet når de arbejder bliver dagen langt mere produktiv. Det kan også gøre, at man faktisk kan arbejde en dag mindre om ugen. Det vil gavne alle og gøre alle glade.

lagerhal

Et Segboard er sjovt

En anden måde hvorpå man kan gøre arbejdet mere effektivt er ved at få forskellige redskaber. Har man et lager på arbejdet eller i virksomheden er det ofte her, at der bliver brugt meget tid og penge på noget, som man ikke behøver. Det kan være, at medarbejderne løber rundt og får ondt i kroppen. Her bør man hjælpe dem lidt således, at de får lidt hjælp til at komme endnu hurtigere fra A til B. du kan blandt andet overveje at give alle medarbejdere et segboard. Skal de bevæge sig hurtigt er det en rigtig god ide. Der findes forskellige segboards du kan købe og de behøver ikke være så dyre. 

I nogle virksomheder begyndte man for flere år siden at bruge elektriske løbehjul. Det gør også, at folk kan bevæge sig hurtigere. Det betyder også, at deres kroppe ikke bliver så nedslidte. Netop af den grund er der flere og flere virksomheder der benytter sig af dette. Der er også andre typer af redskaber du kan købe til samme formål. Blandt andet kan du købe et hoverboard. Det er et board der minder meget om og som du også kan købe til lageret. Dem der kører rundt på det vil få meget ud af det da det er en rigtig god måde at bevæge sig på. Brug derfor noget ekstra tid på at finde det helt rigtige redskab til dine medarbejdere.

Køb segboard i samarbejde med medarbejdere

Skal du købe segboards til alle i virksomheden på lageret er det vigtigt, at du forhører dig hos dem inden du blot køber. Når man arbejder i en virksomhed, kan man meget ofte komme til at føle sig meget overset. Måske føler man, at ledelsen konstant tager beslutninger, som ikke har noget med en at gøre. Her bør man som leder gå ind og forhøre sig hos alle de medarbejdere der er involveret og høre hvad de kunne tænke sig. 

Det kan være, at der er et helt særligt hoverboard, som de har kigget på i lang tid. Det kan også være, at der er et airboard, som flere af medarbejderne har kigget på og i lang tid har ville have. Her kan man købe det som medarbejderne vil have og blive mere populær. 

leasing guide

Guide til flexleasing i erhvervslivet

leasing guide

Har du et firma? Eller er du en del af et, eller kender nogen, der har et firma? Så kan det være, du skal overveje flexleasing som en løsning for dig. Som ansvarlig for et firma kan det være svært at holde overblik over alt og have styr på det hele. Og især når det kommer til transport og kørsel. For hvis du ikke har råd til at købe biler til dine medarbejdere, bliver det hektisk at få styr på alle aftalerne i dit firma! Derfor er flexleasing måske en bedre løsning for dig, da du således kan lease en masse biler på én gang og gennem en enkelt aftale. Så sørger du for, at alle dine medarbejdere har adgang til transport, der går hurtigt og simpelt. Biler er nemlig dyre i Danmark, men med mindre kapitalbinding er flexleasing faktisk ved at blive meget populær. I mange tilfælde sparer du også penge ved at lease en dyr og fed drømmebil, så med flexaftalen kører det hele bare lidt nemmere. Nedenunder kan du læse guiden til, hvordan du bedst flexleaser i erhvervslivet.

Hvad er erhvervs-flexleasing?

I erhvervslivet betyder flexleasing, at den, der leaser, har et bestemt ønske, som leasingselskabet efterkommer ved at købe bilerne uden afgift. Selskabet står dermed som ejer af køretøjet, mens leasingtageren står som bruger. Registreringsafgiften afregnes på månedsbasis, når man flexleaser. Derfor skal du ofte betale knap så meget på månedlig basis, og udbetalingen er også ofte mindre end ved traditionel leasing. Ofte flexleaser man bedre og dyrere køretøjer, fordi man så sparer flere penge og kun betaler for perioden, hvor man bruger bilen. Men det er stadig klogt at have en god virksomhedsøkonomi, før du overvejer at flexlease.  

Så skal du finde et leasingfirma, der kan leve op til dine ønsker og behov. Så er det en god ide at ringe rundt og eventuelt lave aftaler med forskellige firmaer for at høre, hvilken handel de kan tilbyde på en flexleasing-aftale.

firmabil

Sørg for at gøre det fleksibelt for dig selv eksempelvis ved at sørge for fri kilometertal på bilen, så du ikke er begrænset i at køre. Du har også fordele i selv at bestemme, om du laver leasingkontrakten, eller om leasingselskabet skal gøre det for dig. Derudover er det godt ikke at have begrænsning af leasingperioden, for man kan blive overrasket og pludselig stå uden køretøj. En billig forsikring til dine leasede biler er også altid en sikkerhed, man bør have i orden.

Så der er mange fordele ved at flexlease i erhvervslivet. Og fordi afgiften bliver betalt i små bider i stedet for på en gang, kommer man oftest af med mindre til SKAT. Men vigtigst af alt er, at du finder bilen, der passer til dig, dit firma eller din situation. I erhvervslivet handler det tit om at have god service og komfort, og det skal også indgå i den bil, medarbejdere skal køre rundt i. Så book et møde med et leasingfirma og find den perfekte bil til dit erhvervsliv!