hængekøje for hele familien

En hængekøje til hele familien


De fleste familie har indenfor i stuen indrettet sig sådan, så der er plads til hele familien i sofaen for eksempel. Det er vigtigt at der er plads til alle, når der skal ses en film om aftenen sammen. Hvis vejret er til det, så vil mange familie gerne bruge sommeraftenerne udenfor. Til haven kan man derfor over en hængekøje som har plads til hele familien. Der er mange steder hvor man kan købe en hængekøje, men man skal måske lede længere tid efter det sted som sælger de ekstra store og rummelige hængekøjer. Kunne du godt tænker dig at se Danmarks bedste udvalg af køjer, så klik ind og tjek ud hvor mange forskellige slags hængekøjer der egentligt er.

børn der leger i hængekøje

Vælg en hængekøje med god bredde

Hvis I er interesseret i at finde en hængekøje som kan have plads til helt familien, så er det selvfølgelig åbenlyst, at det er rigtig vigtigt at kigge på størrelsen af hængekøjen. Det sidste man ønsker når man skal finde en hængekøje til hele familien e at den er for lille og at det bliver presset og ukomfortabelt når man ligger i den. Når man skal vurdere om en hængekøje er stor nok, så er det vigtigt at tjekker ude hvor bred den er. Ofte hvis man skal have plads til mange, så kræve det nemlig at man kan ligge udstrakt på tværs i stedet for på langs. Så hvis man går efter en hængekøje som for eksempel er omkring to meter på tværs om måske tre meter på langs, så skulle man være rimelig sikker på at der er plads til i hvert fald fire mennesker.

Find det rette tilbehør til jeres hængekøje

Når man er ude i en så stor hængekøje, som skal være beregnet til at flere mennesker kan ligge i den samtidig, så er det selvfølgelig alt afgørende at man får bundet den op med det rigtige udstyr, og at den bliver bundet op på den rigtige måde. Det vigtigste i denne sammenhæng er at I anskaffer jer det rigtige reb. Det jeres hængekøje skal bindes op med skal gerne være solidt og en rebtype som kan klare lidt af hvert. Dernæst skal der bindes en knude som kan holde til meget vægt, og der duer det ikke med bare hvilken som helst knude. Hvis man vælger at købe rebet til sin hængkøje på en side der sælger hængekøjer, så kan man være sikker på at det man køber, er beregnet til en hængekøje og derfor er stærkt nok. Hvis du ikke lige har gået til spejder, så kan det være at det der med at binde knob ikke lige er din stærke side, men det er du ikke alene om. Af den grund kan man ofte finde en brugsvejledning til hvordan man sin hængekøje rigtigt. Det kan dog stadigvæk godt være en god ide lige at øve sig lidt på at binde det specifikke knob et par gange inden man kaster sig ud i at binde sin hængekøje op.

forlovet

Find den perfekte og anderledes forlovelsesring til din kæreste


Overvejer du at fri til din kæreste? Efter traditionen er det manden der skal gå på knæ og fri til sin udkårne. I dag kan det ligeledes være kvinden der går på knæ overfor sin mand. Uanset hvad bliver mange nervøse når de skal til at fri. Har kæresten nu tænkt sig at sige ja? Der skal planlægges lidt før du kan planlægge hvornår frieriet skal ske. Det er vigtigt at finde ud af hvilken ring du skal give din udkårne? Overvej hvad der passer til din kærestes stil, men også gerne noget anderledes og mere personligt.

Hvad er hun/han til?

Det er vigtigt at du vælger den rigtige forlovelsesring, da det er en ring som hun/han skal gå med indtil bryllupsdagen, står for døren. I gamle dage var folk forlovede omkring et års tid inden de blev gift. Det er meget forskelligt i dag hvor længe folk er forlovede. Ifølge statistikker går mange i mere end et år, fordi det skal passe med dato og budget. Det er meget forskelligt hvilket budget det enkelte par har til deres bryllup. Det kommer bl.a. an på ønsker til bryllupsdagen samt hvor meget der er sparet sammen. På hjemmesiden https://rrj.dk/forlovelsesring/ kan du se udvalget af flotte forlovelsesringe, hvor du også finder mere end de bare helt traditionelle, men også anderledes og personlige udgaver.

smykkeblomst

Den personlige og anderledes forlovelsesring

Forlovelsesringen skal være helt unik og derfor skal du undersøge markedet, inden du køber ringen til din kæreste. Mange kvinder kan godt lide at få en personlig og dermed anderledes forlovelsesring, så den ikke minder om en variant som andre har. Det kan f.eks. være at din kæreste er vild med noget bestemt, som kan blive designet ind i forlovelsesringen. Du kan nemt finde inspiration på internettet og dermed se hvor kreative andre har været med design af ring.

Sæt dig ind i din kærestes tanker

Det er vigtigt du følger din mavefornemmelse når du vælger ring til din partner. Det er dig der kender hende ud og ind og derfor må du også have en fornemmelse af hvad hun/han er vild med. Hvis din kæreste f.eks. er vild med elefanter, så er det muligt at kunne få en elefant indgraveret i ringen. Det er kun fantasien der sætter grænser, så derfor må du undersøge hvordan ringen kan designes, så du slet ikke er i tvivl om at din kæreste vil elske den.

Priser

Det er meget forskelligt hvad det koster at købe en forlovelsesring, da det kommer an på ønsker til ringen, om der skal være sten i, om det er guld eller sølv og meget mere. Jo flere personlige ønsker der er til ringen, desto dyrere vil den som regel også være. Det kan være en god ide at du indhenter priser fra flere steder således, at du ved hvilket prisleje, det ligger indenfor. Det anbefales at du undersøger priser i god tid, så du er sikker på at have ringen klar til dagen, hvor du har tænkt dig at fri. Så længe du har gjort dig umage og har planlagt det perfekte frieri, så vil hun/han sætte pris på alle dine anstrengelser. Hun/han vil med garanti elske den forlovelsesring, som du har købt til hende.

champagne

Champagne hører sig til ved alle fejringer


Champagne skal der til hvis man gerne vil fejre noget på en god måde. Men der skal nu også en del dekorationer til og meget andet hvis fejringen skal være helt på plads og ’rigtig’.

Der er en del ting der skal sørges for hvis man gerne vil fejre noget på en ordentlig måde og her snakker vi lidt om de forskellige aspekter af en fejring, som der skal være på plads, før fejringen bliver rigtig god. Læs med her hvis du gerne vil vide hvordan du fejrer noget på en ordentlig måde.

Champagne skal der drikkes

Hvad skal der drikkes, når man fejrer noget? Champagne! Der findes ofte en flaske champagne frem på bordet, når man skal fejre noget. Det er lige meget om det er nytår, en eller andens bryllup eller noget helt tredje. Af en eller anden grund er lige præcis champagne blevet til den form for spiritus, som vi forbinder med selve det at fejre noget. Og det betyder, at du da også lige må få købt et par flasker champagne, når der er noget der skal fejres.

Det kan være at datteren endelig bliver færdig på gymnasiet eller på universitetet. Eller måske skal du selv fejre at du og partneren har været sammen i over 20 år. Uanset grunden så kan champagne være med til at give jer den helt rette stemning af fejring over glæde. Det er ikke en ordentlig fejring, hvis der ikke kommer en smule champagne på bordet også.

iskold champagne

Dekorationer kan sætte prikken over I’et

Vi tænker sjældent over det, men vi mennesker er meget visuelle væsener og det er derfor vigtigt, at vi tænker over hvad det er for nogle dekorationer der skal stå fremme, når vi fejrer noget. Det er ikke nok bare at hive en flaske champagne frem og så forvente at fejringen bliver helt som den skal være. Vi skal også gøre lidt ud af de omgivelser vi har omkring os.

Lige som en god flaske champagne, så kan vores omgivelser være med til at gøre os i den helt rette feststemning. Og vi må derfor ikke undervurdere hvor vigtige dekorationer kan være.

Hvilke dekorationer det er du skal hive frem kommer meget an på, hvilken form for fejring det er du skal holde. Det skal jo helst gerne passe lidt i temaet. Hvis det er en dimension du skal fejre, så skal der for eksempel nogle helt andre dekorationer på bordet, end hvis du fejrer guldbryllup.

Pæne dekorationer behøver slet ikke at koste særlig meget. Du bruger i forvejen en del penge på mad og et par flasker champagne, så det er bare med at spare hvor der kan. Og der er ikke mange mennesker, der har lyst til at gå ud og bruge alt for mange penge på at købe dekorationer hjem, som kun skal bruges en gang og derefter stå i et skab et sted, indtil det uundgåeligt bliver smidt ud.

Du kan lave mange pæne dekorationer derhjemme og du kan finde instruktioner til disse på nettet, hvis du går ind på diverse sider for inspiration til dekorationer.

abus cykelhjelm

Abus cykelhjelme – kvalitet og stil i smuk forening


Hvis du nogensinde har taget en cykeltur i den indre by, så har du uden tvivl fanget dig selv i at kigge på alle de andre cyklisters beklædning. Og det er såmænd også til at forstå; for der er nok at se på. cykelbeklædning har nemlig udviklet sig utroligt meget i løbet af årene og kan i store træk minde om enhver anden slags mode.

Men vidste du egentlig, at der også findes gode muligheder for at lave et moderigtigt accessory ud af den gode gamle æggeskal? Det viser sig nemlig, at cykelhjelme kommer i en lang række forskellige (og ofte moderigtige) farver og modeller, der virkelig kan få bæreren til at skille sig ud fra mængden. Og hvis dette lyder interessant, så er en Abus cykelhjelm det helt perfekte valg.

Du bør derfor læse videre her, hvor du nu vil blive præsenteret for nogle af de mest stilsikre og populære Abus cykelhjelme. Du kan også se et flere Abus modeller ved at besøge https://ecykelhjelm.dk/abus/.

cykelryttere med hjelm

Pedelec+

Elcykler er i dag blevet en fast bestanddel af det danske cykellandskab. Dog kræver kørsel på en elcykel langt større sikkerhed for cyklisten end med en almindelig cykel. En elcykel kommer jo nemlig op i en betydeligt højere fart end cykler uden motor, og dette har Abus gjort noget ved med deres Pedelec+ cykelhjelm.

Denne Abus cykelhjelm kommer nemlig med et langt mere robust design end almindelige cykelhjelme, og har et særligt stødabsorberende lag indbygget i selve hjelmen – der vil gøre det langt mere sikkert at færdes på vejene med din elcykel.

ABUS Yadd-I

Hvis du elsker klassisk minimalistisk design, så er denne Abus cykelhjelm det helt perfekte valg. Denne moderigtige cykelhjelm er designet i et polygont design, der er oplagt til folk der går op i deres personlige stil. Dog er der mere end stil ved denne Abus cykelhjelm. Der er nemlig også tale om rigtigt smart design. F.eks. kommer hjelmen udstyret med indbygget luftventilation, der vil garantere at du ikke møder op til middagsselskabet med svedigt hår. 

ABUS Kids Youn-I

Abus er desuden også  særdeles erfarne, når det kommer til at designe lækre cykelhjelme til de allermindste. Med denne Abus cykelhjelm til børn, så er du nemlig garanteret et produkt hvor der er taget højde for det hele. Denne smarte cykelhjelm kommer nemlig med indbyggede reflekser og et praktisk LED-lys bag på hjelmen for større sikkerhed for barnet. Desuden kan denne model også nemt justeres, så den kan tilpasses til barnets hurtigt voksende hoved. Der er med andre ord tale om den perfekte cykelhjelm til børn i alle aldre.

Hyban ABUS

Hyban fra Abus er den perfekte cykelhjelm, hvis du er interesseret i en Abus cykelhjelm, der kombinerer komfort med god stil. Hyban er nemlig designet med god indvendig polstring, der gør hjelmen særdeles behagelig at bære – og så kan den oven i købet også tages af og kommes i vaskemaskinen. Sidst men ikke mindst, så får du også en lang række forskellige smukke farver at vælge imellem ved at vælge Hyban.

udsigtskikkert

Undersøg stjernehimlen med en udsigtskikkert


Synes du også at der er noget ganske særligt over en stjernefuld himmel? Kan du også ligge i lang tid og drømme dig selv væk til fjerne planeter og undre dig over, at de stjerner vi kigger op på i dag, er de selv samme stjerner som vores fjerne forfædre også kiggede op på?

Stjerner og det ydre univers har altid fascineret mennesket og i dag er der stadigvæk mange mennesker som synes den er forunderlig. I dag ved vi langt mere omkring de ydre universer og stjernehimlen og det har aldrig været nemmere for den almindelige person at udleve hans nysgerrighed overfor stjernerne.

Læs med her og se hvordan du kan lærer meget omkring stjernehimlen blandt andet ved hjælp fra en udsigtskikkert.

kikkertmand

Få fat i en billig udsigtskikkert

Med en udsigtskikkert ved hånden er det nemt at undersøge stjernehimlen i dybden og finde ud af meget mere omkring himlen ovenover dig. På https://kikkert-shoppen.dk/kikkerter/udsigtskikkert.html kan du finde nogle eksempler på den form for udsigtskikkerter du kan få fat i.

Det har aldrig været nemmere for den almindelig mand at undersøge nattehimlen i dag. Før i tiden var en udsigtskikkert kun noget som de allerrigeste havde råd til eller noget som forskere kun havde adgang til.

Selvfølgelig er det forskel på den form for udsigtskikkert du kan finde blandt forskere og de billigere, som vi almene mennesker har adgang til at købe (og råd til). Men en ganske almindelig og billig udsigtskikkert kan nu stadigvæk være nok til at du kan udleve din nysgerrighed omkring stjernerne og undersøge dem nærmere, når mørket falder på om aftenen.

Læs op om universet på nettet

I dag er vi i sandhed privilegerede. Vi har ikke kun meget nemmere adgang til forskellige instrumenter som for eksempel en udsigtskikkert. Vi har samtidig også adgang til internettet, hvor der findes så meget information der er gratis og fuldt tilgængelig for os alle.

På internettet kan du finde meget mere information omkring stjerne over dig og universet generelt. Og kunne det ikke være morsomt at vide bare lidt omkring de stjerner du egentlig kigger på gennem din udsigtskikkert?

Tag din udsigtskikkert med til andre lande

En stjernehimmel ser ikke ens ud i Danmark som den gør for eksempel meget længere sydpå. Det vi kigger op på, er slet ikke det samme over hele kloden, fordi vi har forskellige udsigtsvinkler. Derfor er det også en rigtig god ide at tage din udsigtskikkert med dig, hvis du har mulighed for at rejse langt væk til fjerne lande.

På den måde får du mulighed for at se en del stjernebilleder og meget mere, som du ikke ellers ville få set med egne øjne. Det kan være en rigtig særlig oplevelse at kigge op på stjernerne, når man befinder sig i et andet land og opdage, at tingene da ser helt anderledes ud.

Vores forfædre kiggede ikke på de samme ting som andres forfædre gjorde i for eksempel Sydafrika. Men du kan få mulighed for at se det hele hvis du vælger at tage din udsigtskikkert med næste gang du rejser rundt i verdenen.

styrkeløfter

Få mest ud af din træning i en travl hverdag med proteinpulver


Motion og træning er vigtigt ikke kun for en sund krop, men lige så meget for et godt mentalt helbred. Hvis du har en travl hverdag, kan det dog være svært at få tid til den vigtige fysiske aktivitet. Når du i forvejen har mange ting at se til, er det vigtigt, at du får det optimale ud af den tid, du bruger i træningscenteret. Her kan proteinpulver være en effektiv måde at optimere din træning på.

Proteiner er vigtige for muskelopbygning

Hvis du styrketræner efter at opbygge en større muskelmasse, er det nødvendigt, at din krop har de rette byggesten. Særligt proteiner er vigtige, da kroppens væv, heriblandt musklerne, består af proteiner.

Proteiner består af kæder af aminosyrer, hvoraf din krop skal have tilført 8 ud af de 20 aminosyrer. Udover de 8 essentielle aminosyrer, kan kroppen selv danne resten.

Du kan få en stor del af de nødvendige aminosyrer gennem din kost fra blandt andet kød, mælkeprodukter og bælgfrugter. Det kan dog være nødvendigt at supplere med ekstra protein, hvis du styrketræner og gerne vil have det optimale ud af din træning.

Proteinpulver er ikke kun for elitesportsudøvere

Den helt almindelige dansker, der aktivt styrketræner, kan have stor glæde af et ekstra skud protein. Særligt hvis du har svært ved at spise nok proteinrige fødevarer i din kost. Her kan proteinpulver være et nemt tilskud, så du får de rette mængder. Hos https://www.only-approved.dk/ kan du finde forskellige tilskud til din træning.

I stedet for at spise et fuldt måltid mad kan du blande proteinpulveret op med vand eller mælk og let drikke dine proteiner efter hård fysisk træning. Du kan også på en ekstra travl dag erstatte et måltid med en proteinshake, så din krop får proteiner at arbejde med.

Hvilken type skal jeg vælge?

Der findes mange forskellige typer proteinpulvere på markedet, så det er op til dig, hvad der er vigtigt. Den mest udbredte type protein kaldes ”whey” og er et valleprotein, der er udvundet af mælk. Whey optages hurtigt, hvorfor det er oplagt efter endt træning.

Kasein er ligeledes udvundet af mælk, og det har en neutral smag. Denne type optages langsomt, hvorfor den er mest oplagt at bruge som tilskud under søvn. Når du sover, får kroppen ikke tilført ekstra næring, og her kan den mere langsomme kasein sørge for et løbende tilskud af protein.

Hvis du vil undgå mælkeprodukter

Du kan dog også få proteinpulver lavet på ris eller soya, hvis du leder efter et mælkefrit alternativ. Proteintilskud lavet på ris har en særlig smag, og det opløses ikke så nemt i væske som de andre typer. Soyaprotein indeholder planteøstrogener, hvilket du skal være opmærksom på, kan have en indflydelse på testosteronniveauerne hos mænd.

Proteinpulver har mange anvendelsesmuligheder

Den letteste måde at indtage dit proteinpulver på er ved at drikke det opløst i en væske. Pulveret er ofte tilsat smag, så det er lettere at få ned. Du kan derfor også få et utal af spændende smage fra milkshakes til frugtsmage.

Du kan dog også få proteinpulver helt uden smag, som er oplagt at anvende i madlavning eller som supplement i en smoothie.

ehandels webshop

Hvad skal din online webshop sælge?


Vil du gerne til at i gang med en webshop på nettet og kunne du godt tænke dig lidt ekstra penge på bankkontoen? Her kommer vi til at snakke lidt om hvilke muligheder du har, når det kommer til hvilke produkter som du kan sælge på nettet.

Og du har nemlig mange muligheder, tøj, livsstilsprodukter eller lidt af hvert. Der er fordele og ulemper ved det hele og dem kommer vi ind på her. Så læs endelig med hvis du mangler lidt inspiration og gode råd, når det kommer til at vælge de varer som netop din webshop kommer til at sælge.

Livsstilsprodukter og sexlegetøj

Livsstil er noget vi alle går op og vi har alle en helt bestemt måde at leve vores liv på. Derfor kan bestemte livsstils produkter ofte være ret nyttige at sælge.

Hvis du har et bestemt politisk standpunkt, som du gerne vil vise frem og støtte op om gennem din webshop, så kan du blandt også gøre det gennem livsstilsprodukter. Det kan for eksempel være, at du går meget op i veganerlivet eller økovenlige produkter. Så sælg da endelig løs af dem.

Hvad er det der er inkluderet i livsstilsprodukter? Sex er faktisk også en del af ens livsstil, og sexlegetøj kan netop derfor være en god ting at sælge. Du kan se mere på https://www.sexnetto.dk/ om hvilke former for produkter og sexlegetøj, du kan sælge på din webshop.

Sexlegetøj er noget de fleste mennesker benytter i deres hverdag, så hvorfor ikke begynde at sælge det? På den måde viser du også mennesker, at sex skam ikke er noget at skamme sig over og at det er noget ganske naturligt – og man skam også bør have det lidt sjovt som for eksempel ved brug af sexlegetøj, imens man har det!

sexlege på nettet

Fetish tøj – mand eller dame?

Fetish tøj er altid en sikker vinder og er nemt at sælge. Hvis du har en mulighed for at få fat i en masse lækkert billigt tøj, så kan det være en god ting at sælge på nettet. Det er nemlig noget vi alle har brug for og alle gerne vil købe.

Men netop fordi det er så populært og relativt nemt at sælge tøj hele generelt, så er der også allerede lidt konkurrence. Og det kan gøre det svært for dig at skille sig ud fra mængden. Hvis du har en helt bestemt niche af tøj eller tøjstil, som du gerne vil promovere så bare slå dig løs – for eksempel med fetish tøj-

Et bredt og billigt udvalg

Hvis du ved hvordan du kan få fa i en masse billige produkter, så kan det også nogle gange være en god ide at sælge ud af et bredt udvalg af ting. Hvis tingene kan gøres utroligt billige og du har mulighed for at sælge ting, som alle har brug for af og til i deres hverdag, så kan din webshop hurtigt blive populær.

Vær dog opmærksom på at alle dine varer i en sådan webshop bliver nødt til at universelle. Det skal være noget, som vi alle teknisk set kunne bruge. Ellers vil det ikke sælge særlig godt.

smykke gave

Derfor er et smykke en god gave


Leder du efter en god gave til en kæreste, ven eller familiemedlem? Det kan nogle gange være en lidt svær proces at finde på den helt perfekte gave, som slår benene væk under modtageren. Her er det blevet gjort let for dig, for en gave som næsten altid er en sikker vinde – i hvert fald hvis der er tale om en pynteglad kvinde eller mand – er selvfølgelig smykker!

Når man giver et smykke til en, der i forvejen går meget op i stil og mode, kan man næsten ikke fejle. Man kan altid bruge flere smykker, og det der er så skønt ved dette er, at man rigtig tit kan huske, hvem man har fået dem af – så det kan også være en personlig gave. Læs her hvorfor et smykke er en rigtig god gave.

En personlig gave, der viser omtanke

Når man skal give en gave, vil man selvfølgelig gerne have, at den skiller sig ud og viser lidt omtanke. Der er mange forskellige ting, som kan vise omtanke, men hvis man vælger at give smykker, er man sikker på at give en gave, som har en del sentimental værdi.

Hvis du eksempelvis får en smuk ring af din mormor, som hun måske havde på til sin konfirmation, er der tale om en meget personlig gave. Man kan også give sin kæreste et par smukke øreringe – så bliver det et symbol på kærlighed og de varme følelser, som man har for hinanden. Det er nemlig mere end bare et par øreringe.

Man kan altid bruge flere smykker

Hvis man sætter stor pris på at give en gave, som rent faktisk kan bruges til noget, og som ikke bare er en ligegyldig eller sjov ting, er det måske heller ikke helt tosset at give øreringe, armbånd, halskæder eller ringe.

Hvis personen, du skal give gave til, går med smykker, er der en ret stor sandsynlighed for, at vedkommende nok vil sætte pris på flere af slagsen. Man kan altid bruge et ekstra par øreringe eller et armbånd med nogle andre farver, for ligesom tøj er smykker noget man sagtens kan skifte ud løbende. På samme måde som man selvfølgelig ikke går i det samme tøj hver dag, er der også mange, som bliver trætte af at gå med de samme øreringe eller armbånd hele tiden.

Denne gave varer næsten evigt

Hvis du giver en smuk ring, en halskæde eller et par øreringe, giver du altså også en gave, som holder i rigtig lang tid – selvfølgelig kun hvis kvaliteten er i orden. Det er rigtig godt at give gaver, som kan holde i lang tid, da det på en eller anden giver mere værdi.

Det betyder altså også, at du, når du køber smykket, skal prioritere at vælge et, som er i forholdsvis god kvalitet, ellers giver det jo sig selv, at gaven ikke kommer til at holde i så lang tid. Men uanset hvad er smykket altså en rigtig fin gave, som både er brugbar og personlig.

rubiks kube

Træn hjernen med en rubiks cube


Det kan være en god idé at træne hjernen og holde den aktiveret. Mange mennesker går i fitnesscenteret og træner kroppen, men det er mindst lige så vigtigt at træne hjernen. Når du træner og vedligeholder hjernen, vil du også få en skarpere hjerne. Det er en stor fordel, at du har en veltrænet og skarp hjerne på arbejdspladsen. Du kan bruge den flotte og farverige rubiks cube til at træne og vedligeholde din hjerne. Hjernegymnastik kan være med til at styrke hukommelse, reaktionstid og dæmpe stress.

Sådan holder du hjernen aktiveret

Allerede fra teenagealderen begynder hjernen at skrumpe, og vi begynder at miste hjerneceller. Forskere har dog fundet ud af, at mennesket hele livet igennem danner nye hjerneceller. Det er ikke kun unge der danner nye hjerneceller, også som voksen dannes der hjerneceller. Hjernen kan altså konstant forandre sig, når den bliver udfordret. Hvis hjernen bliver brugt på samme måde hver eneste dag, vil den blive automatiseret. Du kan derfor udfordre og udvikle hjernen ved at bruge en rubikscube.

Der er nok mange mennesker, der i frustration har smidt sin rubiks cube i skraldespanden. Det kan være frustrerende og energikrævende at sidde med rubiks cuben. Det er dog med til at udfordre og aktivere hjernen, når du bruger hjernen på en anden måde. Der findes utallige kombinationer, og den farverige terning kan løses på forskellige måder. Når du har lært at løse terningen, kan du starte forfra og se, om du kan løse terningen hurtigere end første gang.

Nem at transportere

Mange mennesker ved, hvor vigtigt det er at træne kroppen, men de glemmer ofte at træne hjernen. Det kan være svært at få plads til et løbebånd i hjemmet. Desuden kan det være endnu mere vanskeligt at få træningsudstyr med på rejsen. En rubiks cube er lille og let. Den fylder ingenting, og den kan derfor nemt tages med i rejsetasken. Uanset hvor du rejser hen, kan du tage professorterningen med dig. Det kan være en sjov lille aktivitet, når du ligger på stranden og soler dig.

Du kan også tage terningen med på arbejde. Når du har en pause, kan du blive underholdt af den lille fine rubiks cube. Terningen kan være med til at mindske stress på arbejdet. Der er altså ingen gode undskyldninger for ikke at tage terningen med på tur.

løst rubikscube

Videoer med løsningen

Det kan være frustrerende at sidde og dreje på terningen i timevis, uden at der sker noget. Der findes bestemte drejekombinationer, som gør, at terningen i sidste ende bliver løst. Du kan finde videoer på nettet, som viser, hvordan du løser din rubiks cube. Der findes personer, der nøje har filmet og forklaret, hvordan du skal dreje terningen for at løse den.

Når du først har sat dig godt ind i videoerne og de forskellige drejekombinationer, handler det bare om at gå i gang med terningen. Du lærer efterhånden at kigge nøje på terningen for at afgøre, hvordan den skal drejes næste gang. Rubiks cuben er altså god til at træne og udfordre din hjerne. 

trivsel

KRUNIKA benytter en GAIS måling


GAIS står for God Arbejdslyst Indeks Score og er en trivselsmåling, der sætter ord på trivsel og det helt unikke ved en GAIS-måling er – at de individuelle handlingsplaner har fokus på, hvad man Selv kan gøre som medarbejder. Når du ved, hvad der giver dine medarbejdere god arbejdslyst, kan du gøre noget målrettet for at styrke trivsel og dine medarbejdere er medansvarlige.

GAIS forandrer arbejdslyst. Når du måler og forstår din organisations arbejdslyst kan du forbedre arbejdslysten. KRUNIKA hjælper ved hjælp af GAIS platformen med personlige anbefalinger, guides og relevante arbejdsredskaber. Du kan læse mere om hvordan her: http://www.krunika.dk/unika-god-arbejdslyst/

Arbejdslyst handler om at trives på sit job og være motiveret for at gå på arbejde. Det kan vi nu måle helt konkret baseret på forskningen fra God Arbejdslyst Indeks, der systematisk gennemgår de syv vigtigste faktorer for arbejdslysten. Det betyder at vi med GAIS kan tage temperaturen på arbejdslysten og arbejde med resultatet på et solidt og velafprøvet grundlag.

GAIS målingen tager ca. 9 min. at gennemføre. Den måler arbejdslysten og klæder dig på til at forbedre den med konkrete værktøjer og inspiration til handling.

Arbejdslyst kan sættes på formel

GAIS er baseret på flere års forskning af Videncenter for god arbejdslyst, Kantar Gallup og Institut for Lykkeforskning. Deres undersøgelser, som opdateres årligt, viser at 7 faktorer har særlig betydning for arbejdslysten:

MestringMeningLedelseBalanceMedbestemmelseResultaterKollegaer

Din virksomheds værdi af trivselsforløbet

En trivselsmåling har mange gevinster, medarbejderne vil naturligt føle sig set og værdsat – det kræver dog at ledelsen mener det! og at der løbende følges op på de handlinger der bliver sat igang.

Med UNIKA God Arbejdslyst trivselskonceptet får du som direktør/leder både data for hvert enkelt team og hele virksomheden på et solidt og specifikt grundlag, det giver dig og virksomheden mulighed for at sætte målrettet ind for at forbedre trivslen. Vi tilpasser trivselsmålingen, så den understøtter virksomheden individuelle behov, du kan bl.a. tage temperaturen på 5 ønskede spørgsmål, som eksempelvis kan omhandle spørgsmål til den seneste APV tiltag eller den oplevede værdi af jeres personalegoder – Medarbejdergoder bliver ofte taget for givet, så her har du en mulighed for at synliggøre dem og teste den oplevede værdi.

Du ved sikker, at trivsel i din virksomhed giver motiverede og produktive medarbejdere og nu har ny forskning bekræftet det.

Forsknings rapporten er udarbejdet af tænketanken KRAKA og Videncenter for god arbejdslyst i 2019.

Fokus på God arbejdslyst kan naturligvis ikke stå i stedet – for en oplevet lav løn. Men bliver lønnen oplevet som rimelig – er ekstra penge ikke det, der motiverer os mest. Får du en lønforhøjelse har det ingen værdi, hvis du har en lav arbejdslyst. Den dårlige trivsel bliver hurtig tydelig igen, når den nye løn er blevet hverdag. Derfor er prioritering på trivsel og god arbejdslyst win win for virksomhederne, lederne og medarbejderne. Trivsel betaler sig!

Få et virksomheds tilpasset UNIKA God arbejdslyst trivselsforløb til dine medarbejdere 

Når din virksomhed har gennemført GAIS-målingen, sammensætter vi et forløb med fokus på netop dét, der øger trivslen hos jer. Du får sparring, viden og værktøjer, som du kan bruge til at styrke arbejdslysten. Alle deltagere får deres personlige og fortrolige resultat, samt anbefalinger til, hvordan de hver især kan forbedre deres trivsel. 

KRUNIKA faciliterer gennemførslen af Trivselsmålingen og hjælper virksomheden gennem et faciliteret trivselsforløb.

Dit udbytte ved at vælge et samarbejde med KRUNIKA:

  1. Dine medarbejdere svarer mere ærligt – da deres virksomhed mener dét!
  2. Hverdagen overhaler nemt “intentionen” – da øvrige opgaver typisk vinder over opgaven med at forbedre trivslen
  3. Du får sparring, inspiration og opbakning i udviklingsfasen